1/18～　いきいき健康教室（やまぐちリフレッシュパーク）

2023/01/14

60歳以上の高齢者を対象に、いつまでも元気はつらつと動ける体づくりを目指して開講している教室です。ストレッチや軽トレーニング、ニュースポーツのゲームなどで和気あいあいと楽しく活動しています。
生活習慣病の予防や体力維持のために効果のある教室で、仲間づくりやいきがいづくりも期待できます。

1月18日より3学期コース（全8回）スタート！

空きあり◎

単発参加も可能です！（1回600円保険加入なし）

実施内容

対象	60歳以上男女
会場	やまぐちリフレッシュパーク　体育館
日程	各学期8回～10回
時間	毎週水曜日　10時00時～11時30分
受講料	各学期4000～5000円（回数に伴い変更があります）
定員	30名

 

詳細・問合せ先

やまぐちリフレッシュパーク　TEL：083-927-7211

https://tatara-sportsmura.com/refresh/sports/classroom/ikiiki-kenkou/